Всяка капсула цинк на Тянши / Тиенс съдържа 1мг. биоцинк, лесно усвоим от организма, което прави тази хранителна добавка високо ефективна.
Състав: цинков лактат, прах от белтък на кокоше яйце и др.
Разпределение в организма: Общото количество цинк в организма на човека 1400-2400 мг, т.е. два пъти по-малко от елемента желязо, 10-15 пъти повече от елемента мед и сто пъти повече от манган. Концентрацията на цинк е висока в хипофизата, панкреаса (особено в клетките), в ретината на очите, в половоте жлези, черния дроб, скелета, ноктите, косите.
В кръвта елемента цинк се намира предимно в еритроцитите – до 80%, а в клетките – в ядрото и в митохондриите. В костната тъкан се съдържат 20% от целия цинк в организма; при това скоростта, с която елемента цинк се включва в костната тъкан, е по-висока, отколкото при елемента калций, в костите цинк се задържа по-здраво, отколкото в меките тъкани.
Функциите на цинк в организма:
1. Ферментативна: образуване на нуклеинови киселини; цинк осигурява растежа и деленето на клетките и регенерацията на тъканите, особено на колагеновите влакна и скелета. Активно влияе върху имунитета, като осигурява синтез на имуноглобулините.
2. Необходим е за нормалното функциониране на: хормоните на хипофизата, отговарящи за растежа и развитието на организма; хормоните на панкреаса, осигуряващи активността на инсулина; семенните мехурчета и простатата, влияещи на своевременното полово развитие и сексуалната активност (без него спермата има ниски показатели).
3. Притежава липотропно действие, като нормализира мастната обмяна, повишава инензивността на разграждането на мазнините и предотвратява мастната дистрофия на черния дроб.
4. Необходим за кръвотворенето.
5. Поддържа и подобрява зрението.
6. Представлява сртуктурен елемент от епителните клетки на лигавицата, особено в устната кухина, на кожата, косите и ноктите. Влияе върху вкусовите усещания на апетита.
7. Необходим е за нормалното развитие на костния скелет и за възстановяването на тъканите. Нормализира захарта в кръвта, активизира дейността на главния мозък, действа като необходим елемент от имунната система, забавя процеса на стареене.
8. Задължителен е за нормалния растеж на кожата, косите и ноктите, за лекуване на рани и изгаряния. Предпазва от косопад и оплешивяване, прилага се при лечение на акне. Участва в образуването на белтъчини и ядрени киселини (генетичен материал на клетките).
Биохимично значение на цинка.
Този микроелемент играе важна биохомична роля в организма. Цинкът е елемент от молекулярната структура на повече от 80 известни ензими и участва в регулацията на активността на повече от 200 ферментни системи. Цинк влиза в състава на цяла редица най-важни ферменти, хормони и витамини, тоест обезпечава основните жизнени процеси в клетите, органите и тъканите:
· кръвотворене;
· регулация на клетъчното деление;
· синтез на нуклеиновите киселини (ДНК и РНК);
· регулация на Т-клетъчния имунитет;
· синтез на храносмилателните ферменти;
· синтез на инсулина от панкреаса;
· синтез на половия хормон тестостерон;
· образуване на белтъчините на паметта в централната нервна система;
· растеж на косите и ноктите;
· стимулиране на процесите на регенериране (зарастване) на кожата;
· формиране на колагеновите влакна (здравината на кожата и съдовете);
· окислително-възстановителни реакции;
· енергийна обмяна в клетките.
Особеностите на обмяната в здравия организъм
В стандартния денонощен хранителен порцион се съдържат около 11-13 мг цинк (при денонощна потребност до 15 мг). При това, съгласно експериментални данни, в храносмилателния тракт се абсорбира около половината прието количество цинк ( тоест 5-6 мг).
Цинк се извежда предимно с изпражненията – до 10 мг, с урината – 0.5 мг и с потта – до 2 мг. В голяма жега, вследствие засилено потоотделяне, загубите на цинк могат да се увеличат 3-5 пъти.
Майка-кърмачка отделя с кърмата до 25% от постъпващия в организма й цинк ( тоест 2,5 – 3,5 мг). Интересен е фактът, че бебетата са способни да усвояват до 90% цинк от кърмата, но след прекъсване на кърменето усвояването на цинк от изкуствените млечни смески пада до 10-15%.
Оттук следва, че рискът от заболявания на кръвта, нарушения в растежа и половото узряване са по-високи при деца, които са кърмени изкуствено.
Цинкът се абсорбира много по-добре от продукти с животински произход, отколкото от растения. Работата е там, че растителните белтъци съдържат фитинова киселина и нейни соли, докато животинските белтъчини нямат тази киселина.
В тънкото черво фитиновата киселина е способна да образува неразтворими комплекси с йоните на калций, магнезий и цинк, поради което тези микроелементи не се абсорбират. Излишното количество на калция и фосфора също пречи на всмукването на цинка от червата.
Клинични белези на нарушаването на цинковата обмяна
Недостигът на цинк в хранителния порцион предизвиква редица нарушеня в организма на човека:
· рязко задържане на растежа;
· нарушения във формирането на кожните обвивки: прекалено суха и ранима кожа, склонност към алергични реакций, екзема, различни обриви по лицето и крайниците, язвички;
· нарушения в окосмяването (редки коси, ранно оплешивяване) и заболявания на ноктите;
· намалена устойчивост на вниманието и на кратковременната памет;
· различни разстройства на половата функция, водещи до бездетство (главно поради атрофията на половите жлези при мъжете, недоразвитостта на половите органи);
· простатит и аденом на простатата;
· преждевременно раждане и раждане на слаботелесни деца;
· увреждания на главния мозък; психични разстройства (апатия, депресия, обърканост на съзнанието, засилване на симптомите на шизофрения и епилепсия), неврологични нарушения (загуба на вкусови усещания, нарушения на слуха и зрението);
· нарушения в съсирването на кръвта (склонност към кръвотечения);
· анемии от хемолитичен характер (малокръвие вследствие скъсяването на продължителността на живот на червените кръвни телца – еритроцитите);
· апластични анемии (малокръвия вследствие недостатъчно обрарзуване на еритроцити);
· намаляване на имунния статус (слаб имунитет, заради намалено количество имунни клетки – лимфоцити).
Хранителни източници
Концентрацията на цинк в животинските тъкани значително превъзхожда съдържанието му в тъканите на растенията. Високи концетрации на този микроелемент са открити в тъканите на морски организми. Да видим съдържанието на цинк в 100 г. различни вещества:
- в морска вода – 0,002 мг;
- в растения – 0,2 – 0,8;
- в органи и тъкани на бозайници – от 1,2 до 20 мг.
За сравнение: в 100 г стриди си съдържат 100 мг цинк! Високо съдържание на цинк е открито в тъканите на скаридите, херингата, скумрията, говеждия черен дроб, месото. В продукти от растителен произход: тиквено семе, слънчоглед, бобови, гъби и зърнени (овесени ядки и елда), орехи, също се съдържа повишено количество от този микроелемент, обаче, както вече отбелязахме, фитиновата киселина, като част от веществата на растенията, рязко влошава биологичната достъпност на свързания цинк.
Потребността от цинк на денонощие е: при деца от 1 до 5 години – 10 мг; от 6 до 10 години – 12 мг; при тиинейджъри (11-17 години) и възрастни – 15 мг; при бременни – 22 мг; при кърмачки – 25 мг.
Нормата на дневния прием е 15 мг за мъжете, 12 мг за жените. В случай на заболяване – до 25 мг.
Хората, които имат нужда от допълнително цинк, са: вегетарианците, хората над 55 години; деца в предучилищна възраст, неполучаващи адекватно хранене; болни от тежки хронични заболявания; лица употребяващи алкохол и наркотици; при продължителен стрес; наскоро прекарали хирургични интервенции - операций, травми, изгаряния; приемащи дълго време диуретици; страдащи от хронична диария.
При продължително вземане на цинк трябва да се приемат 2-3мг. мед дневно.
Най-честите симптоми при недостиг на цинк в храната (преобладаване на зърнени култури, които съдържат много фитинова киселина, пречеща на всмукването на цинка от червата в кръвта), а също при нарушения в абсорбцията и извеждането на цинка от организма са:
· ниска полова активност при мъжете (може да бъде причина за мъжко безплодие);
· влошаване на зрението, особено по здрач, развитие на късогледство;
· чести простудни заболявания, особено при хора в напреднала възраст;
· намаляване на вкусовите усещания, загуба на апетита;
· чупливост на ноктите и косите;
· нарушаване на мастната обмяна;
· сърдечни заболявания;
· нарушения в нервната система;
· лошо зарастване на рани;
· хранителни алергии;
· синдром на хроничната умора;
· остеопороза;
· патологично състояния на жлезите с вътрешна секреция, на епителните клетки на кожата;
· при недостиг на цинк децата изостават на ръст, появяват се заболявания с гнойни пъпки, окапва косата, често има язвички в устата, на езика, по венците и около ноктите, проявява се полово недоразвитие.
Използване:
· в периода на пубертета;
· при мъжко и женско безплодие, предизвикано от недостиг на цинк, при намаляване на половата активност и слаба потентност;
· за добър имунитет, особено в напреднала възраст;
· при кожни болести; дерматит, акне, оплешивяване и т.н.
· при нарушена мастна обмяна и за предотвратяване на мастната дистрофия на черен дроб;
· при метаболитен синдром;
· при нарушен захарен баланс в кръвта, диабет;
· при заболявания на стомашено-чревния тракт, чернен дроб, бъбреци;
· за профилактика на атеросклероза, при хипертония;
· за жени в периода на климактериум;
· за нормализиране на теглото ( в програми за отслабване и при прекалено ниско тегло).
Начин на употреба: да се приема в часовете на максимална работа на меридиана на бъбреците – между 17 и 19 часа или на тройния нагервател – между 21 и 23 часа, с 1 чаша топла вода.
Противопоказания: не са открити.
Да се препоръчва с повишено внимание на хора, алергични към яйчен белтък.
Дозировка:
- деца до 10 години: по 1-2 капсули на ден;
-деца до 14 години: по 2 капсули дневно;
-възрастни: по 3-6 капсули дневно.
Продължителност на курса: 1-3 месеца.
Разфасовка: 60 капсули в опаковка.
Поръчай Цинк - хранителна добавка на Тянши (Тиенс) - цена 23.00 лева
